La fasciathérapie à Limoges:
Goûter à la saveur exceptionnelle d’une lenteur relâchée corporisée.
C’est un temps de pause, un temps pour prendre soin de soi, pour améliorer l’élasticité de vos fascias, cela vous fait envie?
Aujourd’hui, c’est la vitesse grand V qui prend le dessus, il semblerait que la fasciathérapie propose une autre vision, celle du raletissement.
Les fascias:
sont des tissus conjonctifs présents dans tout le corps, formant un réseau continu qui enveloppe, soutient et connecte les muscles, les organes, les nerfs et les vaisseaux sanguins. Souvent appelés la «toile interne du corps», ils jouent un rôle essentiel dans la structure, la mobilité et la communication corporelle.
Cette organisation continue , non linéaire, chaotique et imprévisible de la matière vivante, se déforme, se réforme, se sépare, se réunit et ne reproduit jamais le même comportement, donc, un mouvement n’existe qu’une seule fois. D’où l’importance de développer la perception afin de rester en contact avec ce qui se passe en nous.
Ces tissus souples et résistants sont responsables de nombreuses fonctions, En bonne santé, les fascias sont flexibles et bien hydratés, mais lorsqu’ils subissent des tensions, des traumatismes ou du stress, ils peuvent se rigidifier et provoquer des douleurs, des inflammations ou des restrictions de mouvement.
L’étude des fascias est au cœur de disciplines comme la fasciathérapie, une approche thérapeutique douce qui vise à restaurer leur souplesse et leur bon fonctionnement.
La Fasciathérapie
est approche humaniste permet de considérer le corps dans sa globalité, nous ne sommes ni un organes ni une articulation mais un merveilleux assemblement dont tous les éléments interdépendent.
Évidemment cette pratique se consacre au dysfonctionnement du corps humains de façon précise et analytique ainsi qu’à l’agitation de vos pensées, mais pas que, le travail sur la globalité permet d’agir sur tout le système fascial qui lui fait le lien avec les autres grands systèmes tel que: le système musculo-squelettique, le système viscéral, le système vasculaire et nerveux.
A travers cette approche centré sur la personne, Nicolas vous implique au travers d’un toucher délicat, appliqué et non intrusif afin de relancer la dynamique vitale, réduire les inflammations ou développer votre perception progressivement. Les projets sont multiples.
Un moment hors du temps qui permet au corps de collaborer avec ses pensées. et donc de modifier ou entretenir le rapport à soi.
Cette notion de perception se divise en plusieurs parties:
1- La proprioception:
représente la sensibilité qui donne la faculté de percevoir de façon consciente ou inconsciente la position, la localisation, l’orientation, et le déplacement du corps et des segments dans l’espace de celui-ci soit au repos ou en mouvement.
2- La nociception:
est la perception de la douleur grâce aux récepteurs nociceptifs. La notion de douleur est considérée comme une expérience sensorielle et émotionnelle désagréable liée à une lésion tissulaire existante ou potentiel.(brûlure = choc= réaction) La mise en route se fait par un signal d’alarme informant le propriétaire opérant pour la survie.
3- L’intéroception:
est la moins reconnue jusqu’à aujourd’hui , mais ce n’est pas pour autant que celle-ci n’a pas sa place. Elle se traduit par la capacité que nous avons à percevoir l’état de notre corps, du battement de notre cœur au mouvement de nos intestins, le besoin de manger ou de dormir… Ce sont les informations qui proviennent de l’intérieur du corps et permettent de répondre à la question:” je me sens…”, donc, elle est liée à toutes nos émotions.
Le Docteur Bois:
ancien kinésithérapeute, ostéopathe, a développé la Fasciathérapie méthode Danis Bois https://danis-bois.fr/ au cours de la première partie de sa carrière professionnelle. La deuxième partie de son parcours fût universitaire, l’amenant à diriger le centre d’étude et de recherche sur la psychopédagogie de la perception affilié à l’université Fernando Pessoa.( www.cerap.org). Auteur de nombreux ouvrages, il propose une vision novatrice de la nature humaine ou il place la chaleur humaine au centre de la relation à soi, à autrui et au monde.
Le champs d’action de la fasciathérapie MDB est très étendue du fait de la présence du fascia est dans toutes les partie du corps, ( 20% de notre poids), parmi les bénéfices on peut noter:
– le rôle de protecteur.
– permet la perception du mouvement
– permettre le mouvement en préservant la forme et l’intégrité des structures.
– Favorise le mouvement
– Contribution à la force musculaire
– Guide le réseau lymphatique et contribue au système immunitaire
– agit sur la thermorégulation
– permet de lutter contre la douleur( récepteurs endocannabinoïde)
– Améliorer la mobilité
– Rééquilibrer le corps de manière durable.
– Soulager les douleurs chroniques,
– Restituer le mouvement
– Absorbe et transmet les contraintes mécaniques
– Distribue 35% de la force musculaire
– Favorise les plans de glissement entre structures
– Assure la stabilité articulaire
– Atténue les sensations d’oppression cardiaque,
– Agit sur l’anxiété et le stress,
– Diminue les maux de têtes, céphalées de tensions , migraines
– Apaise les troubles abdominaux ainsi que respiratoires
– Stabilise la concentration
– Améliore le sommeil et agit sur la fatigue.
Fasciathérapie et mouvement
L’ensemble de tous les éléments que compose le corps doit être capable de se déplacer et de glisser les uns par rapport aux autres afin de maintenir les possibilités de mouvements objectifs dans tous les sens en tenant compte des possibilités articulaires physiologiques.
La restauration de Deux types de mouvements font de cette approche une méthode unique.
Le macro-mouvement:
ou mouvement majeur, permet le déplacement dans l’espace( perceptible à l’œil nu).
Les micro-mouvements:
se font de façon beaucoup plus petites. Ces mouvements mineurs se produisent au sein même de l’articulation. (ils sont moins visibles)
Lorsque que ces 2 critères sont restaurés alors les structures concernées reprennent de leurs fonctions, optimisées, la répartition des charges est harmonieuse et l’effort est équilibré.
Les dysfonctionnement peuvent se résumer par 1 perte de capacité à s’adapter.
Nicolas et les fascias
J’ai découvert cette pratique lorsque mes élèves en massage du côté de la Suisse m’ont encouragé à explorer cette approche du corps. La fasciathérapie promeut la qualité d’écoute, il semblerait que mon approche attentionnée rejoint cette idée que si la présence du praticien est à son maximum alors le soin sera d’autant plus efficace. C’est à ce moment que j’ai ressenti le besoin d’un toucher plus subtil.
Les bonus inattendus font que j’ai retrouvé dans cette méthode des concepts clés qui permettent le déploiement du potentiel. La Sollicitation de la puissance d’agir du vivant permet de relancer la vie et fait évoluer le rapport que l’on entretient avec elle, car, pour le Professeur Danis Bois, la perte de sensorialité est une des plus grandes causes de souffrance.
En complément d’information, le célèbre chirurgien français Jean-Claude Guimberteau, chirurgien plasticien et spécialiste de la main reconnu mondialement, offre la preuve visuelle des effets des techniques de fasciathérapie sur les fascias vivants grâce à son travail exceptionnel avec un endoscope à fort grossissement X60 ! Selon lui, le fascia est un nouveau continent à explorer, il partage des images exclusives. https://www.endovivo.com/dr-guimberteau/
Fondateur du Centre d’urgences de la main et de l’Institut Aquitain de la main, spécialiste en chirurgie de reconstruction par transplants microchirurgicaux.
Il est le premier à avoir fait ce type d’explorations cinématographiques et encore pour, peut-être, quelques temps.
Je vous reçois sur Limoges au Centre Mudita pour des séances individuelles le lundis et mardis afin de retrouver une forme d’adaptabilité ainsi qu’un mieux être évident grâce au contact avec cette lenteur de se toucher antalgique.
Le tarif pour une séance de fasciathérapie est de 55€, la durée est d’environ 1h15 afin de laisser au corps l’autorisation d’agir sans forcer, et, de sentir quand sa réponse tarde à arriver ce qui nous informe que la séance approche de la fin.
Pour ceux qui souhaitent agir de façon autonome sur leur fascias , la séance peut être poursuivie par des exercices de mouvement sensoriel développé par Danis Bois basée sur la lenteur afin de restituer la répartition des contraintes. Il faut prévoir 1h45 pour un tarif de 70€
Voici une citation de mon Professeur qui dirige aujourd’hui le CERAP Docteur Christian Courraud: “ Écouter et Apprendre de l’autre , c’est lui rendre hommage”
Ici tout est dit, alors quoi de meilleur que d’apprendre à décrypter ensemble le langage de votre corps.
